#디지털 디톡스

하루의 시작과 끝을 스마트폰으로 여는 사람은 많다. 대부분의 시간은 메시지 확인과 함께 소셜미디어를 훑는 데 사용된다. 그런데 최근에는 이런 습관을 잠시 멈추는 ‘디지털 휴식 실험’을 하는 사람들이 늘고 있다. 단순히 SNS를 끄는 것이 아니라, 연결의 속도를 늦추고 집중력을 회복하기 위한 시도라고 한다. 1. 소셜미디어 ‘잠시 떠나기’란 무엇인가 ‘잠시 떠나기’란 완전한 탈퇴가 아니라 일정 기간 소셜미디어 … 더 읽기